Home / Giảm Cân&Giảm Béo (page 2)

Giảm Cân&Giảm Béo

Tăng chiều cao nhờ 5 bài tập gym đơn giản

len xa

Sau tuổi dậy thì bạn vẫn có thể cải thiện tăng chiều cao bằng cách thực hiện các động tác kéo dãn, thả lỏng các cơ sẽ giúp kích thích ra một loại hoocmon tăng trưởng chiểu cao đặc biệt. 1. Bài tập gym đu xà Bạn chỉ cần một thanh …

Xem tiếp

Sở hữu đôi chân thon gọn qua 10 bài thể dục

bai-tap-giup-chan-thon-gon 7

Không cần phải tới phòng tập gym giảm cân để tập với những chiếc máy đắt tiền, với bài tập 10 động tác này bạn có thể thực hiện ở nhà mà vẫn sở hữu được đôi chân thon thả, săn gọn. Bài tập của sức khỏe văn phòng không …

Xem tiếp

3 động tác thể dục đơn giản đem lại vòng bụng phẳng

ly do tap gym khong hieu qua

3 động tác thể dục đơn giản đem lại vòng bụng phẳng tại http://suckhoevanphong.net/ Những động tác thể dục giảm cân đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh sở hữu vòng bụng thẳng, săn chắc nếu thực hiện thường xuyên ít nhất 20 – 30 phút mỗi ngày. Tập luyện tích …

Xem tiếp

Tập thể dục giảm cân hiệu quả với pokemon Go

tap the duc voi pokemongo

Pokemon Go không chỉ để chơi, ứng dụng mới trên điện thoại di động có thể giúp bạn tập thể dục giảm cân nhanh chóng nếu bạn biết cách. Pokemon Go hiện là trò chơi được nhiều người yêu thích trong thời gian gần đây. Tuy nhiên bạn có biết rằng …

Xem tiếp

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Yến Mạch

cach-giam-can-bang-yen-mach-1

Giảm cân bằng yến mạch là một trong những cách giảm cân tốt và an toàn tuyệt đối cho cơ thể. Tại sao Yến Mạch lại giúp cơ thể giảm cân? Yến mạch giúp bạn có cảm giác nhanh no, không còn thèm ăn nữa mà vẫn cung cấp đủ …

Xem tiếp

Tập gym giảm cân nên ăn gì?

an gi sau khi tap gym giam can

Bạn tập gym và mong muốn có một thân hình săn chắc, thon gọn. Chế độ ăn uống kết hợp tập gym như thế nào để giảm cân nhanh nhất? Để biết ” tập gym giảm cân nên ăn gì ?” hãy cùng suckhoevanphong khám phá nhé ! Bạn biết gì về tập Gym …

Xem tiếp

Giảm cân lành mạnh và an toàn một cách đơn giản

giam can an toan hieu qua

Mỡ trong cơ thể của bạn sẽ không bị giảm đi nếu không có sự quyết tâm, chăm chỉ tập luyện thể dục cùng với chế độ ăn khoa học. Ngoài ra mình sẽ chia sẽ những cách đơn giản cũng có thể có ích cho mục đích giảm cân giảm …

Xem tiếp