Home / Sức Khỏe Văn Phòng (page 2)

Sức Khỏe Văn Phòng

Đau Vai Gáy – Bệnh phổ biến của dân công sở

Đau vai gáy

Đau vai gáy là một chứng bệnh liên quan đến cột sống cổ hay còn gọi là hội chứng bệnh cổ vai cánh tay. Thứ bệnh này rất khó chịu, khiến cho cổ và vai bị mỏi, khó cựa quậy được. Bài viết này sẽ nghiên cứu sâu về nguyên …

Xem tiếp

Những sai lầm cần tránh khi tập gym

khi-tap-the-duc

Tập gym là môn thể thao khá đơn giản bạn có thể băt đầu tập ở bất kì nơi đâu . Tuy nhiên không phải ai tập gym cũng có thể đạt được hiệu quả và có vóc dáng chuẩn như mong muốn. Tập gym để có lượng cơ bắp, hay vong eo thon gon như …

Xem tiếp

Giảm cân lành mạnh và an toàn một cách đơn giản

giam can an toan hieu qua

Mỡ trong cơ thể của bạn sẽ không bị giảm đi nếu không có sự quyết tâm, chăm chỉ tập luyện thể dục cùng với chế độ ăn khoa học. Ngoài ra mình sẽ chia sẽ những cách đơn giản cũng có thể có ích cho mục đích giảm cân giảm …

Xem tiếp

Trở thành thiên tài nhờ tập thể dục thường xuyên

tap the duc thong minh hon

Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian khoảng 30 phút đến 1h mỗi ngày có thể biến bạn trở thành người thiên tài Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học hàng đầu tại Mỹ. thì tập thể dục có thể làm bạn cải thiện được tâm trạng theo …

Xem tiếp

Ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

hai san giam can

Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy những món ăn ngon bày ra trước mắt mà không dám ăn do bạn sợ tăng cân. Không có gì tuyệt vời hơn với những người mắc bệnh béo phì thừa cân mà vẫn có thể ăn mà còn có thêm tác …

Xem tiếp

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên

Eo-thon-gon

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn tuyệt đối từ thiên nhiên Phù hợp với tất cả mọi người cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh thì phương pháp này không khả …

Xem tiếp