Mới Nhất

Ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

hai san giam can

Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi nhìn thấy những món ăn ngon bày ra trước mắt mà không dám ăn do bạn sợ tăng cân. Không có gì tuyệt vời hơn với những người mắc bệnh béo phì thừa cân mà vẫn có thể ăn mà còn có thêm tác …

Xem tiếp

Cách giảm cân hiệu quả sau dịp tết

lac vong

Cách 1. Giảm cân nhanh hiệu quả với bài tập lắc vòng Bạn đừng nghĩ rằng lắc vòng chỉ giảm được mỡ ở vùng bụng. Khi lắc vòng, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ bạn sẽ phải vận động tích cực và là cách giảm cân hiệu quả cho bạn. Hướng dẫn cách …

Xem tiếp

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên

Eo-thon-gon

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn tuyệt đối từ thiên nhiên Phù hợp với tất cả mọi người cách giảm mỡ bụng hiệu quả từ thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng nhanh thì phương pháp này không khả …

Xem tiếp

Ăn chuối giúp giảm cân hay tăng cân ?

an chuoi tang giam can

Ăn chuối giúp giảm cân hay tăng cân luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người trong xã hội. Nhiều kinh nghiệm luôn cho rằng chuối giúp giảm cân, nhưng cũng không ít thông tin lại cho rằng chuối có thể làm tăng cân, tăng cơ bắp cho người tập gym .  Những người …

Xem tiếp

Cách giúp không tăng cân trở lại sau khi giảm cân

images

Thực hiện một kế hoạch giảm cân không quá khó.  Điều quan trọng hơn là làm sao duy trì cân nặng đó. Vậy làm sao để không tăng cân trở lại sau khi giảm cân? Dưới đây là một số hướng dẫn cần thiết cho các bạn giảm cân và duy …

Xem tiếp

Tại sao ăn kiêng mà vẫn không giảm cân ?

gym 14

Khi mới bắt đầu ăn kiêng giảm cân, có thể hiệu quả giảm cân sẽ rất nhanh, có thể bạn đang rất vui mừng. Nhưng có thể một thời gian sau, hiệu quả giảm cân sẽ giảm dần, thậm chí dừng hẳn mặc dù bạn vẫn đang thực hiện theo chế …

Xem tiếp